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Der menschliche Körper - Referat
Das menschliche Skelett kann man unterteilen in Cranium und Postcranium (Schädel und alles was danach kommt). Oder auch in das Axialskelett (Schädel, Wirbelsäule, Brustkorb), sowie das Extremitätenskelett (Schultergürtel, Beckengürtel, Arm- und Handknochen.)
Die wichtigsten Knochen des menschlichen Körpers:
• Schädel
• Schlüsselbein
• Schulterblatt
• Brustbein (+ Handgriff des Brustbeins)
• Schwertfortsatz
• Rippen
• Oberarmknochen
• Elle
• Speiche
• Darmbein
• Hüftpfanne
• Sitzbein
• Schambein
• Oberschenkelknochen
• Kniescheibe (besteht aus Knochenmaterial ist aber eine verknöcherte Sehne)
• Wadenbein
• Schienbein
• Sprungbein
Wirbelsäule:
• Halswirbel (7)
• Brustwirbel (12)
• Lendenwirbel (5)
• Kreuzbein
• Steißbein
(Rückenmark, Bandscheiben)
Arten von Gelenken:
• Scharniergelenk (Bewegung um eine Achse) z.B. Ellenbogengelenk, Fingergelenke
• Sattelgelenk (Bewegung um zwei Achsen) z.B. Grundgelenk des Daumens
• Kugelgelenk (Bewegung um drei Achsen) z.B. Hüftgelenk, Schultergelenk
Der Aufbau eines Gelenkes:
• Gelenkkopf
• Gelenkpfanne
• Gelenkkapsel
- äußere Gelenkkapselschicht
- innere Gelenkkapselschicht
- Gelenkschmiere
- Gelenkspalt
- Gelenkknorpel
• Bänder
Aufbau eines Gelenkes anhand einiger Beispiele:
Hüftgelenk:
• Beckenknochen
• Hüftgelenkpfanne
• Gelenklippe
• Hüftkopf
• Oberschenkelhals
• Oberschenkelknochen
Kniegelenk:
• Oberschenkelknochen
• Wadenbein
• Schienbein
• Kniescheibe
• Außenband
• Innenband
• Vorderes und hinteres Kreuzband
• Meniskus
Muskeln des menschlichen Körpers:
• Brustmuskel
• Bizeps
• Bauchmuskeln
• Schneidermuskel
• Schenkelanzieher
• Trapezmuskel
• Deltamuskel
• grosser Rückenmuskel
• vorderer Sägemuskel
• äußere schräge Bauchmuskeln
• Oberarmspeichenmuskel
• Fingerstrecker
• Fingerbeuger
• Oberschenkelstrecker
• Hintere Oberschenkelmuskeln
• Wadenmuskeln
• Vorderer Schienbeinmuskel
• Schollenmuskel
• Untergrätenmuskel
• Großer Rundmuskel
• Trizeps
• mittlerer Gesäßmuskel
• großer Gesäßmuskel
Der Deltamuskel bewegt den Arm nach vorne, hinten, oben und unten. Die Rotatorenmanschette ist für die Drehung des Oberarms verantwortlich. Der Brustmuskel bewegt des Oberarm nach vorne und nach unten, wobei der große Rückenmuskel die Bewegung nach hinten und unten ausführt. Das Handgelenk und die Finger werden mithilfe der Muskeln auf der Unterarminnenseite gebeugt. Gestreckt werden diese hingegen durch die Muskeln der Unterarmaußenseite.
Bizeps – Beugung
Trizeps – Streckung
Bauchmuskel – Beugung des Rumpfes
Oberschenkelbindenspanner – Beugung
Gesäßmuskel – Streckung
Lenden Darmbein Muskel – Beugung
Vierköpfiger Oberschenkelmuskel – Beinstreckung
Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel – Beinbeugung
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Zwillingswadenmuskel – Fußstreckung
Schollenmuskel - Fußstreckung
Muskelfasern:
Man unterscheidet zwischen langsamen und schnelleren Muskelfasern. Hierbei beziehe ich mich auf Zweitere. Diese lassen sich noch einmal in drei weitere Arten unterteilen.
• Fast-twitch
• Fast-twitch oxidativ
• Fast-twitch glykolytic
Die fast-twitch Muskelfasern (FT) kommen bei hohem Kraftaufwand innerhalb von kurzer Zeit zum Einsatz. Ein Beispiel dafür ist das Gewichtstraining. Diese Muskelfasern sind weißlich und arbeiten wie alle schnellen Muskelfasern ohne Sauerstoff (anaerob)
Fast-twitch oxidativ Muskelfasern (FTO) haben eine hohe Kontraktionsgeschwindigkeit und hohe Spannungsentwicklung bei einer niedrigen Ermüdungsresistenz. Fast-twitch glykolytic Muskelfasern (FTG) haben eine sehr hohe Kontraktionsgeschwindigkeit und sehr hohe Spannungsentwicklung bei einer sehr geringen Ermüdungsresistenz.
Zellatmung:
Der erste Schritt der Zellatmung ist die Glykolyse. Dieser Vorgang dient der Gewinnung von ATP (Adenosintriphosphat). Dabei handelt es sich um einen universellen Energieträger der Zelle. Übersetzt bedeutet Glykolyse so viel wie „süße Auflösung“. Nach dem Essen werden die aufgenommenen Nährstoffe in Energie umgewandelt. Der Verdauungsapparat zerlegt die Kohlenhydrate von z.B. einer Banane in einfachere Verbindungen wie Glucose. Bei der Glykolyse wird die Glucose in zwei Teile Pyruvat gespalten. Die Mitochondrien (Zellorganelle, die auch Kraftwerke der Zelle genannt werden) beinhalten Enzyme von dem Citratzyklus und der Atmungskette.
Im zweiten Schritt dem Citratzyklus wird das zuvor gebildete Pyruvat zu Acetyl-Coenzym A umgewandelt. Das nennt man oxidative Carboxylierung. Der Zyklus lässt sich in zwei Teile gliedern: Abbau des Kohlenstoffgerüstes und die Wiederherstellung des Akzeptormoleküls.
Im Citratzyklus wird die Energie aus Pyruvat übertragen. Durch die Aufnahme von Elektronen werden die Coenzyme NADH bzw. FADH zu wichtigen Energiespeichern. Der Citratzyklus hat die Funktion Energie zu gewinnen und findet bei Prokaryoten im Cytoplasma statt. Die Hauptaufgabe der Atmungskette besteht darin aus Nährstoffen wie z.B. Kohlenhydraten Energie in Form von ATP herzustellen. Diese kann anschließend beim Sport genutzt werden.
In der Atmungskette ergibt sich die folgende Wortgleichung:
Glucose + Sauerstoff --> Kohlenstoffdioxid + Wasser + Energie (ATP)
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