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Hypnose - 2.Version - Referat
H Y P N O S E
Das Wort Hypnose leitet sich von dem griechischen Wort „hypnos“ für „Schlaf“ ab und wurde 1843 von dem britischen Arzt James Braid zum ersten Mal für eine hypnotische Trance verwendet. Trance=Unter einer Trance (franz. - hinübergehen) versteht man einen besonderen, geistigen halbwachen Zustand.
Was ist Hypnose?
Es ist ein tiefer Entspannungs Zustand,in dem man eine erhöhte Konzentration auf eine
bestimmte Sache hat,und eine Veränderung des Bewusstseins.Während der Hypnose ist das Unterbewusstsein
erhöht ansprechbar.
Hypnose ist kein Schlaf, Bewusstlosigkeit oder Machtlosigkeit,was viele Leute glauben.
Es ist eine Veränderung des Bewusstseins,im halbwachen Zustand.Die Hypnose wird sehr häufig in der Psychotherapie verwendet.
Wer ist hypnotisierbar?
Zur Hypnose ist nur der Mensch fähig und keine Tiere.Nicht jeder Mensch ist gleich gut hypnotisierbar. Die Hypnotisierbarkeit eines Menschen hängt von der Aktivität der rechten Gehirnhälfte (kreative Fähigkeiten, Vorstellungsvermögen,...) ab.
Circa 10 Prozent der Menschen sind sehr leicht hypnotisierbar.
Es gibt auch Menschen die nicht hypnotisiert werden dürfen auf Grund gesundheitlicher Probleme zB.:
Menschen mit viel zu niedrigem Blutdruck,Herzschwäche,Geisteskrankheiten,schweren Persönlichkeit oder Zwangstörungen oder Leute die unter starkem Medikamenten,Drogen oder Alkoholeinfluss stehen.Man ist nur hypnotisierbar wenn man es auch selber will,das heißt es kann niemand dazu gezwungen werden und es muss eine gegeseitiges Vertrauen des Hypnotiseurs und des Patienten bestehen,um eine erfolgreiche Hypnose durch zuführen.
Wo wird Hypnose verwendet?
Medizin:
• Als Hilfe bei chronischen Krankheiten
• Zur Narkosevorbereitungen
• zur Schmerzlinderung bei Operation (leichte Operationen)
Zahnarztmedizin:
• Zur Beruhigung und Abbau von Ängsten
• Für schmerzfreie und angenehmere Behandlung
Psychotherapie:
• Depressionen abbauen
• Ess und Schlafstörungen
• Chronischen Schmerzen
• Abgewöhnen von Rauchen
• als begleitende Hilfe bei Krebs
• Ängste und Phobien
Sport
Gericht: Zur Befragung von Zeugen (in Amerika)
Arten der therapeutischen Hypnose
Die direkte oder "klassische" Hypnose:
Zur Einleitung der Hypnose werden klare Anweisungen gegeben.Der Ablauf und Ziele der Hypnose werden hierbei vorbesprochen.
Die indirekte oder "neue" Hypnose:
Die Patienten werden hierbei in einem Gespräch suggestiv beeinflusst.
Suggestion = Beeinflussung des Denkens, Fühlens, Wollens oder Handelns eines Menschen.
Diese Form der Hypnotherapie wurde von Milton Erickson entwickelt und hat sich in kurzer Zeit sehr stark verbreitet.
Selbsthypnose.:
Sie wird häufig zur Unterstützung der Hypnotherapie eingesetzt, oft aber auch von Privatpersonen zum Stressabbau oder zum Erreichen bestimmter Ziele.
Dabei übernimmt die Person die Aufgaben des Hypnotiseurs und des Hypnotisands (auch Proband oder Versuchsperson genannt)
Fernhypnose:
Dazu zählen zB.: die Telefonhypnose, die Briefhypnose und telepathische Formen der Hypnose.
Wenn die Personen nicht extrem beeinflussbar sind, funktionieren diese Formen allerdings nicht.
Man unterscheidet die Phasen der Hypnose in drei Teile ein. Leichte Hypnose,Mittlere Hypnose und Tiefenhypnose.
Leichte Hypnose:
• Der Hypnotisierte befindet sich in einem leichten Entspannungszustand
• langsame,regelmäßge Atmung
• Schlaffheit
• Bewusstsein ist noch voll aktiv
• normale Anweisungen wie zb: "Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Bauch" werden befolgt
Es kommt vor,dass manche Menschen gar nicht in Hypnose waren und die Anweisungen des Hypnotiseurs nur befolgt haben,weil sie "mitspielen" wollten.
Mittlere Hypnose:
• Tiefer Entspannungszustand
• Bewusstsein ist kaum noch aktiv,deshalb werden alle Anweisungen angenommen
• Halluzinationen
• Einflussnahme auf Gefühle
• direkter Eingriff in Erinnerung und Wissen ist möglich
• Person kann sie danach an alles erinnern
Tiefenhypnose:
• absolute Entspannung
• kein Wachbewusstsein
• Fähigkeit Augen zu öffnen
• Halluzinationen
Methoden der Hypnose:
• Fixationsmethode: ist die älteste und bekannteste Methode; Die Fixationsmethode wird so durchgeführt,dass die Versuchsperson sich in einer bequemen Haltung auf einen Gegenstand fixiert,wie zB.:Glaskugel,Pendel,... Der Fixationspunkt sollte sich 20-30 cm ober der Augenebende befinden,so das der Hypnotisierende schräg nach oben sehen muss.Dies ermüdet die Augen schnell.Die Fixationsmethode kann im Stehen,Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.Die Ermüdung der Augen wird durch eine entsprechende Suggestion unterstützt wie zB.:"Ihre Augenlieder werden immer schwerer und schwerer".Eine andere Möglichkeit wäre es den Fixationspunkt in der Hand zu halten und ihn langsam absenken,so dass sich die Augen automatisch schließen
• Faszinationsmethode(= Augenfixationstechnik) Ist fast die gleiche Methode wie bei der Fixationsmethode,nur dass man sich nicht auf einen Gegenstand konzentriert sondern sich gegenseitig tief in die Augen sieht.Der Abstand der beiden Personen sollte sehr kurz sein und zwar circa 20cm von Gesicht zu Gesicht.
• Zähltechnik:Der Hypnotiseur zählt langsam von 100-1 rückwärts,bei der ungeraden Zahl muss der Patient die Augen aufmachen,bei jeder geraden Zahl muss er die Augen schließen.Beim langsamen Zählen,muss der Hypnotiseur die Zahl bei der die Augen geöffnet werden kürzer sagen,oder eine Suggestion einbauen wie zB.: " Wenn es zu schwer wird die Augen wieder zu öffnen,können Sie die Augen zu lassen.
Kennzeichen für den Hypnotischen Zustand:
• Sauerstoffverbrauch geht zurück
• Herzschlag und Blutdruck sinken
• geistige Funktionen sind stark aktiviert
• Ruhe und Entspannung aller Nerven und Muskeln
• starke Erregung wird beruhigt und abgebaut
• Wachbewusstsein ist weitgehend ausgeschaltet
Phänomen der Hypnose
Es gibt verschiedene Phänomen,aus denen man erkennen kann,dass eine Person wirklich hypnotisiert ist
• Ein bestimmter Körperteil zB.:Arm,Fuß, wird vom Hypnotiseur in eine merkwürdige Stellung gebracht und bleibt für lange Zeit vollkommen erstarrt stehen.
• Wenn Schmerzfreiheit suggeriert wurde,kann der Patient sich selbst nach dem Aufwecken aus der Hypnose mit einer Nadel vorsichtig stechen,ohne dass es weh tut. In der Hypnose sind sogar schmerzfreie Operationen oder Zahnbehandlungungen möflich,die aber nur unter ärztlicher Kontrolle durchgeführt werden dürfen.
• Eine Person die sich in Hypnose befindet,kann sich an Dinge erinnern,an die man sich sonst nicht erinnern kann
• Das Vorstellungsvermögen ist unter Hypnose sehr stark gesteigert.Man kann zB.: nicht vorhandene Dinge sehen,hören,riechen,schmecken und fühlen als wären sie real
Risiken :
Hypnose ist zwar ein sehr interessantes Gebiet,jedoch kann es auch sehr gefährlich werden,wenn es von falschen Leuten ausgeübt wird,da man ja nicht wirklich weiß was während der Hypnose passiert.Eine Alternative wäre zum Beispiel eine Videokamera aufzustellen und die Hypnose zu filmen.Eine falsche Hypnose kann zu psychischen Dramen und Störungen führen.
Dieses Referat wurde eingesandt vom User: just_me
Kommentare zum Referat Hypnose - 2.Version:
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